Boa tarde ,meninas!!

Estou passando aqui para dar um alô pra vcs,pois ando muito desmotivada e chorona,minha semana foi perdida,pois não consegui ir para academia ,pois estava chovendo e qdo fui um dia só fiquei toda dolorida,que nem podia me mexer.Pois bem,como disse que estava pra baixo ,resolvi procurar um especialista como uma pscícologa,foi meu primeiro dia com ela ,eu adorei,vou fazer o tratamento toda semana,espero voltar a me sentir melhor e com o auto estima lá em cima,de repente o que está me deixando triste é que já estou em tratamento com nutricionista a mais ou menos 4 meses e não consigo emagrecer,mas sei que a partir do momento que eu me sentir melhor tudo vai mudar..Amanhã já é segunda-feira espero que a semana seja ótima pra todas e bem light...

Tenham todas um final de domingo light heinnnn...

Cadê o meu ânimo

Bom dia Meninassss

estou muito desmotivada,não sei mais o que faço,quero poder anotar as minhas refeições ,escrever no meu blog,mas algo me impede,preciso muito da ajuda de vcs..Com este dia chuvoso ,aí mesmo que não tenho vontade de nada,hoje vou ao meu nutricinista ,estou até anciosa,pois sei lá o que vai dá,espero que eu receba notícias boas...Depois passo aqui para falar o que aconteceu...

Boa tarde light.....

Bom Dia  Magrelassss

estou pra baixo,sem vontade de fazer nada ,minha vontade é só ficar no not batendo papo com vcs,pelo menos estou fazendo algo né...rssrsr,não estou consiguindo postar as minhas fotinhos da  reeducação pois não consigo fazer direitinho,mas amanhã  eu prometo a fazer e postar,pois foi o que está dando certo para eu continuar a minha reeducação,pois bem vou fazer as minhas tarefas de casa,porque já estou ficando viciadinha aqui no blog e no face com as meninas do Grupo boas meninas...

Tenham todas uma tarde light.....

ABORRECIDA

BOA TARDE MENINAS LIGHT

estou com uma baita gripe e ainda passei mal o fim de semana que passou,só vim aqui pata dar um oi para vcs e a hora que me sentir mais forte e animada vou começar a postar novamente.Espero que todas estejam fazendo sua reeducação direitinho e não  esquecendo da atividade física que toda tenham uma tarde light...

Não Resisti

Boa tarde lindaasss

Já estou no terceiro dia da reeducação alimentar e me sinto muito bem,mas não resisti na madrugada,tomei um copo de leite com nescau e algumas broinhas,mas ao acordar voltei ao normal e estou seguindo certinho,agora vou para academia para queimar algumas calorias,pois amanhã é feriado e não tem academia,então só na segunda,bora malhar então,final do dia passo aqui novamente para postar meu cardápio...Bom meninas termnei o meu dia ótimo...

bjsssss

SEGUNDO DIA....

Oi Meninas,

o meu dia hoje foi tranquilo,muito cansada e sem vontade de ir para academia,mas me contrarei e fui..huhuhu,muito feliz hoje porém estou fazendo certinho a minha alimentação,ai vai...

 

Tenham todas um dia light....

Começando sempre

Boa tarde meninas,

hoje começei colocar meus neurônios para funcionar pois estou a três meses com o nutricionista e não tive nenhum resultado ainda ,até ele está achando estranho,pois bem,vou começar a mudar a minha reeducação alimentar por mim mesmo..Vou postar sempre os meus cardápios, o de hoje
foi assim.

Boa noite a todas.....